Jag har funderat lite på Klardrömmande på senare tid, vilket förklaras såhär på Wikipedia…
Ordet klardröm kommer från engelskans lucid dream och är drömmar där man är helt eller delvis medveten om att man faktiskt drömmer. Denna klarhet, dvs luciditet, inträder oftast mitt i drömmen då personen upptäcker att händelserna runt omkring sig i drömstadiet inte alls är fysisk verklighet, utan en dröm. Att uppnå denna luciditet kräver repetetion för att personen ska upptäcka s.k “dream signs”, dvs för den erfarne klardrömmaren uppenbara tecken/triggers för att drömmaren befinner sig i just en dröm . Ibland inträder även spontan luciditet, utan någon som helst antydan från omgivningarna i drömmen.
Klardrömmande har för mig alltid varit något alldeles självklart då jag själv upplevde det för första gången i väldigt tidig ålder. Därför har jag, ända tills ganska nyligen, trott att det är något som alla upplever ofta. Vilket jag förstått nu på senare tid att det inte är.
Det jag är nyfiken på är hur många det egentligen är som brukar klardrömma, och när det började, hur ofta det händer och hur pass stor kontroll ni har på drömmarna när ni väl har förstått att det är en klardöm. Och viktigast av allt – har ni något bra tips för att själv se till att man klardrömmer? Jag skulle ju kunna snickra ihop en poll, men det är ju lite tråkigt, så istället ber jag er kommentera. Det bruka bli lite roligare på det viset.
Själv har jag som jag skrev upplevt det så länge jag kan minnas. Tyvärr är jag dock inte med om det ofta nog. Det är ju en ganska häftig upplevelse, till skillnad mot sömnparalys vilket ju är rena rama motsatsen, så jag skulle ju gärna klardrömma varenda natt om det gick.
För er som inte har haft förmånen att uppleva en klardröm kan jag ju försöka förklara det såhär…
Tänk er en vanlig dröm. Det kan vara vad som helst. Kanske ni i drömmen promenerar på stan då ni plötsligt upptäcker att ett hus står på fel ställe, eller kanske ser ut på ett sätt som det helt enkelt inte kan göra på riktigt. Eller kanske gör någon något som de helt enkelt inte skulle kunna göra i verkligheten. Och då plötsligt förstår ni att det inte kan vara sant och att det helt enkelt måste vara så att ni befinner er i en dröm. Det är då det roliga börjar.
Ni vet nu att ni kan göra vad som helst utan att det får några som helst konsekvenser. Det finns inga lagar. Ingen morgondag. Ingen död. Dessutom kan ni i detta läge också tänja ganska rejält på fysikens lagar. Det finns alltså ganska många likheter mellan att klardrömma och att vara Neo i Matrix. Då förstår ni kanske själva hur coolt det kan vara och hur mycket kul man kan hitta på. Grejen är ju den att har man väl klardrömt så vill man göra det igen… och igen… och igen…
April 26th, 2009 at 00:29
Hej Aggeman!
Jag ramlade in på ett forum om lucid dreaming förra året nån gång och det är en av dom bästa sakerna som hänt mig hittills i mitt 21-åriga liv. Jag köpte direkt boken ‘Exploring the World of Lucid Dreaming’ av Stephen LaBerge, den första och klart bästa boken om klardrömmande. Det tog väl kanske två veckor innan jag hade min första dröm, jag var på en offentlig toalett då jag helt plötsligt insåg att jag drömde, jag gick utomhus och var i en stad, sprang ut på torget, kollade upp mot himmelen och flög iväg! En sån känsla av frihet har jag aldrig haft förut, jag flög över trädtopparna och mellan byggnader. Det varade i kanske 1-2 minuter innan jag vaknade.
Några av tipsen för att klardrömma är att skriva ner alla drömmar i en drömjournal, så fort du vaknar efter drömmen, även om det är mitt i natten du vaknar. Ett annat tips är att man varje kväll innan man lägger sig intalar sig själv att “nästa gång jag drömmer så ska jag komma ihåg att det är en dröm”. Samma sak ska du intala dig varje gång du vaknar upp från en dröm. Det kallas inom lucid dreaming-communityt för MILD. Sen så finns det ett induktionssätt som heter WILD, som går ut på att man försöker gå direkt från vaket tillstånd direkt in i drömmen. Jag har inte lyckats med det än, men det har varit nära. Sen har jag läst om speciella sömnmasker med LED-lampor som sätter igång och blinkar vid speciella tidpunkter, där blinkningarna kan komma in i din dröm i form av blinkande lampor eller en blinkande sol och på så sätt kan du känna igen att du drömmer.
Nu har jag inte fört drömjournal på många månader, men ska skärpa till mig nu. För några nätter sen så intalade jag mig att jag skulle komma ihåg att jag drömde och då fick jag också en klardröm den natten!
Ang. kontrollen så har jag riktigt bra kontroll över mina drömmar. Jag kan flyga utan problem. Jag kan inte trolla fram saker/personer ur tomma intet, men det funkar däremot perfekt att fråga närmaste person t.ex. “var är kalle?” eller “visst var kalle bakom den där dörren?”. Jag skulle nog kunna bara intala mig själv att kalle är runt hörnet, men jag tycker det är “mer verkligt” att göra som jag. Jag har inte hunnit testa att skjuta eldbollar och blixtar ur händerna än, men det kommer
April 29th, 2009 at 20:52
Hej! Ramlade in i din blogg när jag googlade på “lista” och gissa om jag blev förvånad när ditt senaste inlägg handlade om lucid dreaming! Själv har jag i hela mitt liv haft sömnparalys men trott att det var lucid dreaming. På senare tid har jag dock fattat vad som är vad.
När jag har sömnparalys “vaknar” jag men kan inte röra mig. Det känns som att om nån rör sig i rummet så kan jag se det men det vet jag inte om det stämmer. Det är verkligen hemskt med sömnparalys, kan inte andas, trycks ner i sängen eller där jag nu befinner mig när jag sover och försöker skrika på hjälp att nån ska väcka mig men det går ju inte.
Lucid dreaming har jag nog aldrig haft men det har däremot min kompis. Ska tipsa henne om din blogg så kanske hon kommenterar nåt av nytta.
Däremot har jag kunnat spola tillbaka i drömmar, tex om jag blir jagad och hamnar i en återvändsgränd, då spolar jag tillbaka och tar en annan väg, men det känns inte som att det är så medvetet så tror inte det är lucid dreaming.
April 29th, 2009 at 21:01
Åh, såg nu sömnparalysvideon och bara måste kommentera den också, och ditt inlägg då, även om ditt bloginlägg nu faktiskt handlade om lucid dreaming…
Jag har som max haft 3 falska uppvaknanden och som du skriver, pulsen är gaanska hög då. I videon hade han öppna ögon, har man det??
Jag har haft två riktigt läskiga paralyser, i ena kom hon med långa svarta håret i The Ring och ströp mig. Jag kände hennes händer runt min hals och hann undra om man kunde dö i sömnen av en dröm. Till sist, efter mkt ansträngning, lyckades jag flytta handen så den hamnade på fjärrkontrollen (jag såg ju var den låg) så att TV:n sattes på och då vaknade jag.
En annan gång satt två maror i min säng. Jag hade läst att de oftast kommer om man ligger på rygg och jag hade en period med många paralyser så jag försökte sova på sidan. Ändå fick jag en paralys och de skrattade åt mig eftersom jag hade trott att de inte kom om man inte låg på rygg. Jag försökte väcka min pojkvän men kunde ju inte röra mig. Till sist lyckades jag iaf kasta en kudde på honom och då vaknade jag. Nu i efterhand minns jag inte om jag verkligen hade kastat kudden eller om det inte hade hänt alls.
Hemskt hemskt. Lite spänning i vardagen