Hälsa

Blogg

Ställ inte bort cykeln bara för att det är vinter

Cykling är något många ser som en rolig sommaraktivitet. Men cykling året runt är definitivt en möjlighet. Och allt som behövs är lite förberedelse för vädret. Cykling på vintern kan dessutom vara en riktigt rolig upplevelse. Kläderna Om vi börjar med kläderna gäller ju inte direkt samma kläder som man har på sig på sommaren….

Blogg

Träning och hälsa en bra kombination

Att träning och hälsa är en bra kombination är vi säkert överens om. Alla är vi olika och har olika förutsättningar när det kommer till träning. Men det behöver inte vara fråga om någon elitsatsning för att springa något maraton eller att du ska göra en svensk klassiker. Det kan räcka med att du varje…